Mestringsforløb

Depressions-/stressforløb og angstforløb

Nedenfor ses de elementer der typisk indgår i depressions-/stressforløb samt angstforløb.

Læs mere i pjecerne

Søvnforløb

Individuel søvnrådgivning med individuelle coachsamtaler for dig, som kan genkende et eller flere af disse problemstillinger: Har problemer med at falde i søvn, vågner midt om natten og ikke kan falde i søvn igen samt vågner for tidligt.                                                                                Læs mere i pjecen

Smertehåndtering

Forløbet er for dig, der har fysiske smerter. Forløbet tilrettelægges individuelt, så det passer til din situation.                                                                                                                      Læs mere i pjecen

Eksponering

Dette forløb er for dig, hvor angst fx forhindrer dig i, at komme uden for døren og opretholde en normal arbejdsdag/hverdag.                                                                                        Læs mere i pjecen

TIA (Tilbage I Arbejde)

Forløbene tilrettelægges individuelt, og kan være forløb med motivation, jobmatch cv-skrivning, jobsøgning, uopfordret jobansøgning, virksomhedsbesøg og praktikforløb.

Læs mere i pjecen

Coachsamtaler med psykolog

Dette tilbud tilbydes dig, hvor holdundervisning ikke er aktuelt, eller der er behov for at flette flere elementer fra de forskellige tilbud sammen.

Karriere-coachsamtaler med jobkonsulent 

I karriere-coachsamtaler kan du få hjælp til at afdække dine kompetencer og idéer til, hvordan du kan omsætte dem til konkrete jobfunktioner. I processen får du også sparring på CV og ansøgning og rådgivning i forhold til din søgestrategi.